Gjest Gjest_lizzi_* Skrevet 18. mai 2009 #1 Skrevet 18. mai 2009 kan jeg trene styrke for lår/rompe annenhver dag? eller er det for ofte i forhold til hviledager og sånn? jeg vil bli FAST i fisken,hihi
Chanel.No5 Skrevet 18. mai 2009 #2 Skrevet 18. mai 2009 kan jeg trene styrke for lår/rompe annenhver dag? eller er det for ofte i forhold til hviledager og sånn? jeg vil bli FAST i fisken,hihi Musklene trenger 48 timers restitsjon/hvile etter styrkeøkt og da er annenhver dag bra!
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå