Våkner med hodepine

[Gjest Papirkurven]

Den siste tiden har jeg våknet med hodepine hver dag.

Forrigeg uke hadde jeg praksis, så jeg tenkte det kanskje hadde med belastning å gjøre, men det er sånn fortsatt.

Jeg bor på hybel, så alt er i ett rom, men jeg prøver å ha det rimelig rent og ryddig, og lufter ut hver dag.

Noen som har noen idèer om hvorfor det er sånn?

[Gjest Gjest]

Når du våkner med hodepine er det ensten uten unntak pga spenninger i nakke/skuldre/hode. Dette avhjelpes kun hvis du gjør noe med den situasjonen som fører til spenningene. Senk stressnivået i livet ditt og begynn å fokusere med på avspenning.

[Avalon]

De gangene jeg våkner med hodepine kan det være fordi jeg har sovet for lenge eller for lite.

Hodeputer har også mye å si om jeg får vondt i hodet når jeg sover

[Hinata]

Jeg får spenningshodepine i tider da jeg er veldig stresset, det kan ikke være noe slikt?

[Suzy]

Får du frisk luft inn på rommet?

Drikker du nok gjennom dagen?

Har su stiv nakke?

Har du høy eller lav pute - sover veldig tungt?

[Asiya]

Jeg tenker med en gang Allergi. Sjekk hos legen om du er pollenallergiker, og begynn med allergimedisiner før du legger deg. Det hjelper for meg. Hvis jeg ikke tar disse tablettene i pollensesongen våkner jeg med en dundrende hodepine, og er like trøtt som da jeg la meg.

[Virreliten]

Tette bihuler?

[Inx]

Den siste tiden har jeg våknet med hodepine hver dag.

Forrigeg uke hadde jeg praksis, så jeg tenkte det kanskje hadde med belastning å gjøre, men det er sånn fortsatt.

Jeg bor på hybel, så alt er i ett rom, men jeg prøver å ha det rimelig rent og ryddig, og lufter ut hver dag.

Noen som har noen idèer om hvorfor det er sånn?

Dehydrert muligens, særlig hvis du puster gjennom munnen og er varm (man svetter endel hver natt) er det lett å bli dehydrert ila. natten og det skal ikke mye til før en hodepine kommer snikende.

Endret 16. mai 2009 av Inx

[Gjest Papirkurven]

Takk for alle gode tanker!

Godt mulig jeg er dehydrert faktisk og at det er litt tung luft her. Eller at det er stress rett og slett.

Ikke allergisk, bare intolerant mot mat, men tror ikke det har noe å si her. Ellers har jeg sovet på samme seng og med samme puter lenge, så det er litt rart om det plutselig får en effekt..men man vet aldri.

skal prøve å legge merke til mønster fremover

[Leo]

P.g.a. varmen i april har i hvert fall vi som bor på Østlandet blitt ekstremt eksponert for pollen i noen uker nå og jeg kjenner mange, deriblant meg selv, som har fått problemer med luftveiene og vondt i hodet uten å egentlig være allergiske.

Det skal ikke så mye til før du puster dårligere om natten og får vondt i hodet.

[Mermaid Blues]

Det er visst pollenrekord i år, så kan godt hende du får tette bihuler selv om du ikke er allergisk i utgangspunktet. En bekjent av meg studerer medisin i Polen, og i de verste spredningsperiodene der nede blir også ikke-allergikere syke fordi pollenspredningen er så ekstrem.

Dehydrert var også noe som slo meg.

Hvor i hodet du har vondt kan også si noe om årsak. Hvis det sitter i pannen og rundt øynene er det mest sannsynlig bihulebetennelse eller andre luftveisplager.

[Gjest Gjest]

Koffeinabstinenser? Hvis det er pulserende hodepine, da.

[Gjest Gjest]

Jeg våkner ofte med hodepine, og tror det er en kombinasjon av spente muskler og dehydrering. Jeg er så knusktørr i munnen når jeg våkner at jeg ikke klarer å få fram et ord. Samtidig vet jeg av erfaring på dagtid at jeg har lett for å bite sammen kjevene hardt, noe som resulterer i hodepine. Nå har jeg lært meg å slappe av i kjevene på dagtid, men hva jeg gjør på natta klarer jeg ikke å gjøre så mye med, så jeg regner med jeg biter meg gjennom natta. Kan det hende du gjør det samme? Kanskje stresset ikke har forlatt kroppen din ennå?

[Gjest Gjest]

Snorker du?

Hvis du snorker og er plaget av søvnapne kan det være det som gir deg hodepine.

[Smurfelinee]

Har hodepine hver dag, + jeg har hatt anfall, som lammelse i hånda og prikking i ansiktet. Skal til legen på mandag.

[AnonymBruker]

Ikke klag! jeg har kronisk hodepine... det vil si at jeg har det hver dag 24 timer i døgnet -.-

har hatt det slik i snart to år.

Anonym poster: 46ebb38dda5f8a23e21e658eb9d0c4b1

[Gjest Eurodice]

Tråden er fra mai 2009. Hva er vitsen med å trekke frem gamle tråder?

Endret 10. mars 2013 av Arabella

[AnonymBruker]

Ikke klag! jeg har kronisk hodepine... det vil si at jeg har det hver dag 24 timer i døgnet -.-

har hatt det slik i snart to år.

Anonym poster: 46ebb38dda5f8a23e21e658eb9d0c4b1

Og jeg har hatt kronisk hodepine døgnet rundt i fire år. Alle har lov til å klage over sine vondter. At du har mye vondt, gir deg ikke enerett på noe som helst.

Ha litt medfølelse

Anonym poster: c9c82eaf6cf930704c710e1653165f7c