Fruktose

[Gjest Gjest]

Da jeg har gått over til et sunnere kosthold, prøver jeg kutte mest mulig ned på sukker.

Men er slik at jeg må ha sukker i kaffen, har pleid å ha i 1-2 ts. Så det jeg lurer på; er fruktose av Dr. Fedon Lindberg et bedre og mye sunnere alternativ?

[Stellia]

Ja, absolutt. Få kalorier, og det fører ikke til stigning i blodsukkeret.

[venus_]

Ja, absolutt. Få kalorier, og det fører ikke til stigning i blodsukkeret.

Det vil føre til stigning i blodsukkeret, men ikke så stor stigning som med vanlig sukker.

[Gjest Gjest]

har hørt at fruktose ikke er så bra allikevel siden dette lagres raskere som fett..

vil uansett anbefale deg sukrin, som er et NATURLIG sukker som nesten ikke har kalorier.

Det koster ca 60 kr for en halv kilo, men utrolig bra hvis du ønsker å unngå å få kalorier i deg i kaffe og te. Dette har lav GI og gir ikke hull i tennene;) fåes kjøpt på helsekostbutikk!