Noen som vil dele treningstips

[Gjest Arlequin]

Jeg er ganske liten og nett, men laarene og leggene mine er kraftige, hva kan jeg gjoere av styrkeoevelser og kondisjonstrening for aa faa slanke ben?

(Anklene mine har alltid vaert et problemomraade, om jeg gaar ned i vekt generelt, er det da mulig at anklene blir smalere ogsaa?)

Jeg har alltid hatt litt kraftige ben, men er naa straalende motivert for aa begynne aa trene ordentlig for aa faa litt resultater.

Naa er jeg ganske blank paa akkurat det med styrkeoevelser og hvordan trening som hjelper mot hva, saa er aapen for all hjelp det er aa faa!

Jeg har ikke tilgang til treningstudio, saa vil gjerne ha tips til styrkeoevelser jeg kan gjoere hjemme eller ute.

Endret 27. februar 2009 av Arlequin