Banan

[Gjest Gjest]

Når jeg kjøper frukt og grønt pleier jeg alltid å ta vare på kvitteringen for å se hvor mye det veier, for så å regne ut antall kalorier den inneholder.

Banan synes jeg er litt "tricky" ettersom skallet er ganske tykt. Hvor mye veier skallet egentlig? 50% av vekten? 40%? Ofte veier banaen jeg kjøper gjerne 220 g., men det er jo inkl. skall. Noen som vet? Sånn ca. i hvertfall.

[Tinelise]

Jeg gidder aldri veie bananer. Jeg tar utgangspunkt i at en banan veier litt over 100 gram og at det er ca 100 kcal i en banan. Tallet du regner med er jo uansett ca så jeg synes ikke det er så nøye om du bommer med 20 kcal på en banan. Dessuten er det sikkert forskjell i vekt på skallet til bananen også

[Gjest Gjest]

Hvis du teller kalorier så har du vel en kjøkkenvekt hjemme? Bare å veie bananen først det, og så skallet når du har spist den. Men du treffer bra når du spør om skallet veier mellom 40-50%, for det stemmer som regel.

[stella K]

på frukt.no er det alle slags opplysninger om frukt og grønt..