Halvere alle måltid

[Gjest Ts]

Om man halverer alle måltidene, altså spiser halvparten så lite til frokost, lunch, middag og kvelds, kommer man til å gå ned da?

Vet det er et dumt spm, men har lurt på det en stund nå..

[Gjest Gjest]

For å gå ned i vekt, må du forbrenne mer enn du inntar.

Om du inntar veldig mye mer enn du forbrenner i utgangspunktet, så vil en halvering gjerne fremdeles være for mye mat.

Men om du spiser for lite, så vil forbrenningen din gå ned, og du kan risikere å være like langt.

Det er umulig å si om du vil gå ned ved å halvere måltidene dine, siden du ikke sier noe som helst om hva du faktisk spiser til daglig, og om du trener.

[Chanel.No5]

Om man halverer alle måltidene, altså spiser halvparten så lite til frokost, lunch, middag og kvelds, kommer man til å gå ned da?

Vet det er et dumt spm, men har lurt på det en stund nå..

Legg ut en vanlig dag for deg mtp. kosthold og aktivitet så blir det lettere å hjelpe deg...

[Gjest Bolledeig]

Om man halverer alle måltidene, altså spiser halvparten så lite til frokost, lunch, middag og kvelds, kommer man til å gå ned da?

Vet det er et dumt spm, men har lurt på det en stund nå..

Du skal få et veldig enkelt svar: om du verken går opp eller ned sånn som du spiser nå, vil en halvering, alt annet likt, føre til at du går ned i vekt. Hvis du sakte men sikkert kryper oppover (f.eks.) vil det ikke være like lett å avgjøre.

[Gjest Elfrida]

Hvis du halverer alle måltid vil du bli sulten rett og slett. Det å være sulten gjør det vanskelig å holde matinntaket nede, i hvert fall over tid. Husk at sult er en veldig sterk drift, antagelig like sterk som tørsten. Det er mye bedre om du bytter ut noe av maten med ting som metter over lengre tid, f.eks. grove kornprodukter og grønnsaker med fiber.

[Gjest Gjest]

det hjelper ikke å halvere måltidene,men spis så lite carbohydrater som muligt, og heller mere protein rik mat( kylling, kalkun osv)