Supereffektiv trening for bikinisesongen

[Gjest Gjest_Anine_*]

Her følger et forslag til Treningsprogram

Vi som er over 30 år må starte rolig i begynnelsen, for så å øke intensiteten

ettersom ukene går.

Det kan være for strabasiøst for noen

Konsulter din lege før du starter på programmet

RULL NEDOVER SIDEN

OG RULL OPP IGJEN

Det holder for idag. Ta en sjokolade.

[Gjest MB]

Nei nå blei jeg i sikkelig godt humør. Syntes det var hyggelig gjort av deg

Tar ingen sjokolade, men litt potetgull kan jeg hente meg :D

Takk for at du gjorde dagen min