Lite allergen mat

[Gjest *Mim*]

Jeg fullammer sønnen min, som sliter med atopisk eksem. Han ser ut til å reagere når jeg spiser nøtter og rå egg, og jeg prøver også å unngå sitrus og melkeprodukter.

Helsesøster foreslo at jeg kunne prøve å spise veldig "sikker" mat i 4 - 5 dager for å se om det hadde noen effekt. Det gjør jeg gjerne, men hva kan jeg egentlig spise? Ris er vel ganske bankers, samme med poteter og gulrøtter? Er brød trygt å spise?

[Amalie_85]

jeg vet at skalldyr ikke er så bra...og jordbær.

men brød har jeg ikke hørt noe om, så det burde jo være trygt mener jeg.

[Gjest *Mim*]

Har tenkt til å unngå skalldyr, fisk, røde grønnsaker/ frukt, sitrus, nøtter, melkeprodukter, egg, epler.

Kjøtt går jo bra, og agurk også.

[Gjest nextlife]

Jeg er litt usikker her, men mener at gulrot faktisk er i en ganske høy fareklasse på allergener. Mulig det gjelder bare rå gulrot. Jeg skal sjekke litt rundt å se om jeg finner fareklassene og legge inn link .

[Rosalie]

http://www.naaf.no/no/Fakta/Mat/

[Gjest nextlife]

Her ligger fareklassene

[Gjest *Mim*]

Takk!