Prosjekt stram

[Paibunn]

Er småsyk i dag. Tett i nesa, vond og tett i ørene og hodepine som kommer og går...

Mat:

1 skål havregrym med melk, 1/4 eple og litt rosiner

1 liten "salat" av 1 appelsin kuttet i biter og 2 revne gulrøtter med et lite strø av sukker

1 liten porsjon Bali kyllinggryte

2 sjokolademuffins

2 rista grovskiver med hjemmerørt bringebærsyltetøy

1 stripe melkesjokolade med daim

Endret 9. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

Skal på puls igjen i dag. Det har blitt en god rutine Jeg bruker ikke forkjølelsen som unnskyldning til å skulke unna en gang

Mat:

2 rista grovskiver med hjemmerørt bringebærsyltetøy

3 sjokolademuffin

1 liten "salat" av 1 appelsin kuttet i biter og 2 revne gulrøtter med et lite strø av sukker

2 porsjoner tomatsuppe med makaroni og egg

1 stripe melkesjokolade med daim

Måtte avbryte treningen halveis inn i timen i dag... Hadde ikke overskudd, og tydeligvis spist litt lite før trening. Forkjølelsen hjalp nok heller ikke...

Endret 11. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med kokt skinke

1 appelsin

1 fruktkopp (fra kantina)

2 slicer Grandiosa Pepperoni

2 skillingsboller

litt French fries paprika

1 kopp kakao med krem

Endret 12. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 skillingsbolle

litt fiskegrateng (fra kantina)

2 komler med litt bacon, litt kjøtt og kålrabistappe

1 liten melon yoghurt

1 banan i biter med litt perlesukker på

Endret 12. februar 2009 av solsikkesøndag

[desperate]

Har du merka noen forbedring så langt?

[Paibunn]

Ja, jeg har faktisk det

Jeg trener bare en gang i uka, men kjente med en gang at kroppen stramma seg opp! Satser på enda tydeligere resultat når jeg får trappa treningen enda mer opp Også får jeg mye mer overskudd også

Hva med deg, desperate?

[desperate]

SÅ BRA !

Det er så utrolig god motivasjon, syns hvert fall jeg

Jeg har prøvd å kutte bort snop og chips på ukedagene, og drikke brus kun på lørdager og sunnest mulig mat ellers, men jeg kan ikke si at det har funket helt - bortsett fra det med brusen egentlig.

Men jeg har trent en god del! Og i dag så jeg meg i speilet og tenkte, oi, her har det skjedd noe Vekta er den samme, men jeg har helt klart strammet opp litt her og der, og det er etter at jeg begynte å trene 18. januar.

Så vi får bare stå på, vi ser jo at det nytter!

Endret 12. februar 2009 av desperate

[Paibunn]

Ja, det blir litt artigere å gå på trening når man merker at det virker

Jeg tenkte på å kutte ut snop og sånt jeg også, men fant ut at det var bedre at jeg unna meg litt hvis jeg hadde lyst på - uten å få dårlig sammvittighet, enn at jeg stappa i meg hele helga. Har nemlig en tendens til å ta helt av hvis jeg har vært "avholds" en stund

Treningen skal jeg så absolutt fortsette med! Det er jo gøy, jo

[desperate]

Ja, som sagt; jeg har prøvd

Klarer ikke å la helt være, men jeg merker at det hjelper å ha no god frukt for hånden. Feks druer eller ananas, for det er jo ganske søtt

Jeg har blitt skikkelig glad i å trene, og jeg har ikke tenkt til å gi meg

[Paibunn]

2 grovskiver med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 skillingsbolle

2 poteter og 5 fiskeboller i hvit saus

1 kiwi

2 grovskiver med hjemmerørt jorbærsyltetøy

litt chips

3 risbrød med sjokolade

Endret 14. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med egg

1 kiwi

6 kjøttboller, 1/3 pose potetstappe og fløtesaus

har delt 1 flaske rødvin med min kjære

ost og kjeks med cherrytomater og blå druer

Endret 14. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med hjemmerørt jordbærlyltetøy

1 kiwi

1 appelsin

1 god neve usaltede peanøtter

1 skive med kremost(mandaring og ananas) med cherrytomat

4 slices pepperoni pizza fra peppes

3 små glass solo

litt chips

3 risbrød med sjokolade

Endret 15. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 rista grovskiver med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 kiwi

1 skive med kremost(mandaring og ananas) med cherrytomat

1 appelsin

1 stor klase druer

pasta med skinke- og paprikaterninger i hvit saus

2 risbrød med sjokolade

1 kiwi

1 ristet skive med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 klase druer

Endret 16. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 ristet grovskive med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 klase druer

2 ristet grovskiver med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 kiwi

litt mousakka

1/2 banan

1, 5 potet, 1 laksefilet med sandefjordsmør(uten persille)

Var på puls i dag, utrolig gøy

Endret 19. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med hjemmerørt jordbærsyltetøy

noen smaksprøver på frukt i butikken, hihi

2 rista grovskiver med vestlandskinke og cherrytomat

Kjøttdeig blandet med tomatpuré, litt spinat og kidneybønner + pasta

1 skillingsbolle og 1 kopp kakao m/krem

1 kiwi

1 risbrød med sjokolade

Endret 18. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med speilegg

1 kiwi

1 neve usaltede peanøtter

1 stor klase druer

1, 5 porsjon blomkålsuppe med litt kidneybønner

3 risbrød med sjokolade

1 rista grovskiveskive med vestlandsskinke og cherrytomat

1 rista grovskive med honning

Endret 20. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 rista grovskiver med vestlandsskinke og cherrytomat

1 kiwi

2 gulrøtter

2 rista grovskiver med honning

Ytrefilet av storfe stekt som biff, med fløtegratinerte poteter, brokkoli og gule gulrøtter

1 skål pistasjeis med sjokoladesaus

4 kormo kjeks med ananas/mandarin kremost og paprika

Endret 20. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

21.02.09

Havregryn med melk, banan og litt rosiner

Druer

2 poteter og pølsegrateng

Druer

1 melon yoghurt

2 stykker hjemmelaget pizza

litt chips

et par seigemenn

[Paibunn]

2 loffskiver med hjemmerørt bringebærsyltetøy

1 klase druer

2 skåler betasuppe

2 kakestykker

2 grovskiver med hjemmerørt bringebærsyltetøy

1 kiwi

litt ostepop

Har vært i dåp i dag, så både i dag og i går har vært litt på skeiva i matveien

Endret 23. februar 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med banan

2 gulrøtter

2 rista grovskiver med hjemmerørt bringebærsyltetøy

1 kiwi

1 grovskive med hjemmerørt bringebærsyltetøy

2 vårruller med fullkornris og litt soyasaus

1 skål pistasjeis med sjokoladesaus

1 grovskive med hjemmerørt bringebærsyltetøy

Endret 23. februar 2009 av solsikkesøndag