Prosjekt stram

[Paibunn]

2 grove rundstykker med jordbærsyltetøy

1 glass melk

1 klementin

1 klementin

2 grovskiver med leverpostei og paprika

1/2 gulrot

1 neve nøtter og tørket frukt

1 klementin

2 sjokolademus

1 stor porsjon hjemmelaget kyllinggryte + pitabrød med havsalt og timian

3 klementiner

Aktivitet:

Gikk til sentrum

Endret 19. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grove rundstykker med brunost og jordbærsyltetøy

1 liten neve mandler

1 kopp te, 1 sukett

1 porsjon hjemmelaget kyllinggryte med 3/4 pitabrød

litt mango

fruktsalat av 1 klementin, 1/2 banan og 1 lite eple med melonyoghurt

1,5 grovt rundstykke med leverpostei og paprika

1/2 -------"-------- med jordbærsyltetøy

2 små glass melk

Aktivitet:

Gikk til jobb

Endret 19. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 eple

1 kopp te, 1 sukett

2 grovskiver med banan

fruktsalat av 1 mandarin, 1/2 banan, 1 klase druer og et par valnøtter med melonyoghurt

2 grovskiver med kaviar

1 liten neve mandler

1 klementin

2 druer

1 liten gulrot

1 klase druer

1 porsjon tortellini med kjøttfyll i ostesaus + salat av rapid, 1/2 tomat, 1/6 agurk og litt gul paprika

12 quality street

1 klementin

1 liten skål salt potetgull

Aktivitet:

Gikk hjem fra jobb

Gikk til jobb

Endret 20. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 pære

1 kopp te, 1 sukett

2 grovskiver med avocado og kokt egg

1 kiwi

2 klementiner

1 liten neve mandler

1 liten neve valnøtter

1 laksefilet, 1 potet, agurksalat og 1 liten skje creme fraichè lett

3 klementiner

litt salte kjeks med ridderost

1 klase druer

2 glass rødvin

Aktivitet:

Gikk hjem fra jobb

Gikk fra sentrum til sandviken

Endret 21. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med avocado og kokt egg

1 liten neve valnøtter

1 porsjon risengrynsgrøt med sukker, kanel og smørøye

1 klementin

1 klase druer

fruktsalat av 1/2 banan, 1 lite eple og 1 kiwi med melonyoghurt

1 liten skål salt potetgull

6 quality street

1 grovt rundstykke med leverpostei og paprika og 1 med røkt skinke og tomat

1 glas melk

Endret 21. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 grovskive med røkt skinke og agurk

1 lite eple

litt salt potetgull

1 klementin

1 potet og 3 fiskeboller med karrisaus

1 klementin

2 klementiner

6 quality street

6 biter vingummi

1 grovskiver med røkt skinke og agurk

Endret 22. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med leverpostei og paprika

2 grovskiver med røkt skinke og agurk

fruktsalat av 1/2 banan, 1 klementin og 1 klase druer med melonyoghurt

4 fiskeboller og ca. 1,5 potet med karrisaus

3 klementiner

1 neve mandler

2 klementiner

1 kopp te

1 havreknekkebrød med fårepølse

Endret 24. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 havreknekkebrød med fårepølse

1 kopp te

1 klementin

2 grovskiver med banan

1 klementin

salat av rapid, 1 lite eple, 1/6 agurk og litt hvitost

1 liten pepperkake fra ikea

4 falaffel boller med couscous-salat på ikea

1 pepperkakekaramell

1 klementin

1 grovskive med leverpostei og paprika

1 grovskive med røkt skinke og agurk

1 neve valnøtter

1 kopp te, 1 sukett

Endret 24. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

Har vært borte siden onsdag, så har ikke blitt noe logging.

Men her er jeg igjen

4 knaskegulrøtter

1 kopp te, 1 sukett

1 dl BioQ, 3 ss havregryn, 2 ss solsikkefrø, 1 liten neve valnøtter og 1 lite eple i biter

1 banan

2 grovskiver med mårpølse

1 stor klase druer

1 liten skål ostepop

4 safari kjeks

1 porsjon stekt fullkornsris med svinestrimler, grønne erter, sjampingjong, grønn og rød paprika og purre + en dæsj soyasaus

2 safari kjeks

1 liten skål ostepop

1 stykke "hjemmelaget" pizza

Aktivitet:

Gikk hjem fra jobb

Gikk til og fra trening

10 min styrke mage/rygg

55 min spinning

Gikk til jobb

Endret 29. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 havreknekkebrød med brunost

1 kopp te, 1 sukett

2 grovskiver med kalkunskinke og tomat

1 grovskive med mårpølse

1 klementin

1 lite eple

et par druer

1 klementin

1 hansa julebrus

litt pepperkakedeig

et par seigemenn

et par pepperkaker

1 skål tomatsuppe med makaroni, egg og ost

pepperkaker med seigemenn, nonstop og melis

1 kopp rødvinsgløgg med litt mandler og rosiner

et par seigemenn og nonstop

1 hansa julebrus

1 klementin

Aktivitet:

Gikk hjem fra jobb

Endret 30. november 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 dl BioQ, 3 ss havregryn, 2 ss solsikkefrø, 1 liten neve valnøtter og 1 lite eple i biter

1 klementin

2 grovskiver med kalkunskinke

1 klase druer

1 cappucino (på cafè)

1 porsjon stekt fullkornsris (fra lørdag)

1 lite eple

1 kopp rett i koppen kakao

et par pepperkaker med pynt

1 stor porsjon tomatsuppe med makaroni og litt ost

1/2 hansa julebrus

1 klementin

Aktivitet:

Gikk til og fra sentrum

Gikk til jobb

Endret 1. desember 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 banan

2 havreknekkebrød med hvitost

2 grovskiver med kalkunskinke

1 lite eple

2 klementiner

1 liten klase druer

1 ovnsbakt laksefilet, 1 kokt potet, agurksalat og 1 dæsj lett creme fraishe

4 pepperkaker med pynt

1 hansa julebrus

2 store pepperkaker med pynt

Aktivitet:

Gikk hjem fra jobb

Gikk til og fra trening

45 min Elixia Power

30 min Yoga Stretch

Gikk til jobb

Endret 1. desember 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 lite eple

1 klementin

2 grovskiver med kalkunskinke og tomat

2 seigemenn

2 kokosmakroner

2 grove pannekaker med bacon og 2 med masse blåbær og litt sukker

2 kokosmakroner

litt blandet julegodt

1 hansa julebrus

2 ostesmørbrød av grøvbrød med mårpølse

Aktivitet:

Gikk hjem fra jobb

Endret 3. desember 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 dl BioQ, 3 ss havregryn, 2 ss solsikkefrø, 1 liten neve valnøtter og 1 lite eple i biter

1 klementin

1 skål brokkolisuppe med brød

1 banan

2 seigemenn

1 pepperkake

1 kokosmakron

litt blandet godt

1 grov pannekake med kalkunskinke

klementin

1 lite eple

Aktivitet:

Gikk til og fra sentrum

Endret 3. desember 2009 av solsikkesøndag