Fitness

[Gjest lurer på]

Er det noe man bare kan begynne med liksom? Og det er egentlig 90% kosthold er det ikke? Er sånt forenelig med å ha barn? Hvor mange økter trener man om dagen? Og finnes det klubber eller foreninger innen dette?

Jeg bare lurte..det ser ganske gøy ut..

[Gjest daimyo]

http://www.nbfa.no/

[Gjest Mea Culpa]

Er nok en fordel aa kunne litt om trening og kosthold. Her er en grei side.

[Chanel.No5]

iform.no har masse info om dette, der er det også intervjuer med fitnessutøvere... søk også på google.com.

Det er ihvertfall noe alle kan drive med om ønsket, kunnskapen og viljestyrken er der =)

Endret 25. januar 2009 av Lotte27

[Gjest Bolledeig]

De fleste fitnesskonkurranser i Norge arrangeres av

http://www.nkf-ifbb.no

De fleste trenger flere års trening før det blir aktuelt å stille, for å få lagt på seg nok muskelmasse. For enkelte med et svært godt treningsgrunnlag (en del muskelmasse fra før) trenger det ikke være snakk om så lang tid. Oversikt over, og kontaktinformasjon til de ulike klubbene finnes inne på linken, det gjør også regler for konkurranser og liknende.

Jeg vil ikke si det er 90% kosthold det er snakk om, fitnessutøverne legger ned MANGE treningstimer i å komme seg både i en anstendig muskelmasse og fettprosent til sceneformen. Jeg anbefaler deg å kontakte en klubb evt høre med ditt lokale treningssenter om det ligger noen klubber i nærheten

Endret 25. januar 2009 av Bolledeig

[Gjest lurer på]

Men, er det forskjell på body building og fitness? I hodet mitt er det nemlig det...eh.. Jeg forbinder body building mye mer med "forming" av kroppen, og fitness med fokus på styrke, spenst, bevegelighet og så videre. Men jeg har overhodet ikke peiling altså!

Jeg bare så et program med en konkurranse i fitness, og de danset og gjorde mange forskjellige øvelser (som en litt grov utgave av rytmisk sportsgymnastikk) Overhodet ikke som de spraylakkerte showene med kroppsbyggere? (Er det noe annet jeg har sett kanskje?)

Og jeg tenkte ikke så langt som til konkurranse da. Bare for treningens skyld, det sosiale og interessen.

[Gjest Bolledeig]

Fitness med dans har ikke vært aktuelt i Norge i en god stund ,det har ikke vært interesse nok for det. Det har vært bodyfitness, der man konkurrerer i tre runder med bikini/badedrakt og får bedømt fysikken, også har man athletic fitness der man har chins og dips og i tillegg enten ror 500 meter eller løper hinderløype i tillegg til bikinirunder.

Kanskje enten freestyledans eller aerobic (som det også konkurreres i) da kanskje passer bedre for deg?