Har begynt å svømme:)

[Gjest Gjest]

Har begynt å svømme. Svømmer 3-4 ganger i uken, ca en halvtime med høy intensitet ink en liten pause. Svømmer kun bryst. Liker det veldig godt Men hvilke resultater kan jeg vente meg, sånn kroppslig/utseendemessig? Hvor blir jeg større? Hvor blir jeg mindre? Noen andre som driver med svømming som har erfaringer?

[Chanel.No5]

Har begynt å svømme. Svømmer 3-4 ganger i uken, ca en halvtime med høy intensitet ink en liten pause. Svømmer kun bryst. Liker det veldig godt Men hvilke resultater kan jeg vente meg, sånn kroppslig/utseendemessig? Hvor blir jeg større? Hvor blir jeg mindre? Noen andre som driver med svømming som har erfaringer?

Du vil oppleve at formen blir bedre og bedre og om du etterhvert også klarer å presser deg selv m.t.p. tempo og lengder vil du selv se hvor bra trening det er. Kondisjonen din vil bli topp, musklene vil jobbe godt og det er en from for trening der belastning og skader nesten er lik null. Alt i alt = kjempebra treningsform, fortsett med dette. Kan godt ha en dag eller to med ren styrketrening i tillegg for å gjøre det perfekt =)