Dere som lever på lavkarbo

[Gjest Gjest]

Hva spiser dere? Hva er typisk meny for en dag?

[Noli]

Spiser ganske variert, så det finnes vel ingen "typisk" meny, men her er det jeg spiste i går:

Frokost: Eggerøre av to egg (laget med vann) med paprika, agurk og tomat til.

Lunsj: Salat fra salatbar på jobb, med skinke i.

Middag: Stekt laks med isbergsalat, agurk, paprika, tomat, mais (ikke lavkarbo, men jeg spiser så lite av det at jeg ikke gidder å kutte det ut), sopp.

Kvelds: Avokado.

[Gjest Gjest]

Ok, takk for svar...

Det var lite mat, og lite fett.. Har du gått ned mye?

Jeg spiser mer karbo enn deg... gått ned 5 kg... men vekta har stått stille i 2 uker nå.. ikke vært så veldig flink i det siste.

[momo]

Jeg spiser lavkarbo, men ikke av den strenge typen.

Gårsdagen var sånn:

Frokost: 2 ryvita med makrell i tomat og agurk

Lunsj: skinke, paprika, brokkoli og litt eple stekt sammen

Middag: Laksefilet med brokkoli, paprika og agurk

Kvelds: 1 ryvita med skinke og paprika og 1 grapefrukt

Mellom: 1 klementin og 1 tomat

[latte]

Hittil i dag

Frokost:

Kokt egg

Lunch:

Cottage cheese med kanel

Middag:

Stekt kyllingfilet

Regner med at tilkvelds spiser jeg cottage cheese

[Noli]

Ok, takk for svar...

Det var lite mat, og lite fett.. Har du gått ned mye?

Jeg spiser mer karbo enn deg... gått ned 5 kg... men vekta har stått stille i 2 uker nå.. ikke vært så veldig flink i det siste.

Jeg spiser ikke lavkarbo for å gå ned i vekt, og mange dager spiser jeg mer fett enn i går. Jeg er ganske liten (ca 156 cm og veier vel 45 kg), så jeg trenger ikke så mye mat egentlig.

Men har gått ned 20 kg på lavkarbo.

[Agurk]

Du kan se hva jeg spiser i "hva har du spist i dag" tråden her inne