Big Mass Gainer

[Gjest TheButterfly]

Noen som har noen erfaringer med denne eller andre lignende produkter?

Sammen med "riktig trening og kosthold", går man opp i vekt, eller er det bare tull og fanteri?

[Gjest Bolledeig]

Man går opp i vekt ja, dersom summen av kalorier inn er større enn kalorier ut.

En gainer er jo ikke tull, det er jo en shake satt sammen av karbohydrater, protein og fett. Fordelen med en gainer er nettop det at det ofte kan være lettere å drikke kaloriene enn å spise dem. Det er ikke noe vidundermiddel for å gå opp i vekt, men kan gjøre det lettere for mange.

En gainer kan man forøvrig også blande sammen selv (noe som gjerne er mye billigere) men for en kvinne med et moderat forbruk er det kanskje ikke fryktelig mye penger å spare inn på det

[Gjest TheButterfly]

Man går opp i vekt ja, dersom summen av kalorier inn er større enn kalorier ut.

En gainer er jo ikke tull, det er jo en shake satt sammen av karbohydrater, protein og fett. Fordelen med en gainer er nettop det at det ofte kan være lettere å drikke kaloriene enn å spise dem. Det er ikke noe vidundermiddel for å gå opp i vekt, men kan gjøre det lettere for mange.

En gainer kan man forøvrig også blande sammen selv (noe som gjerne er mye billigere) men for en kvinne med et moderat forbruk er det kanskje ikke fryktelig mye penger å spare inn på det

"Tull og fanteri" var en upassende bemerkning

Men takk for svar, du beskriver det som perfekt for småspiste meg.

Tar gjerne imot oppskrift på hjemmelagd gainer hvis du har/vet om en

[Gjest Bolledeig]

Diverse blandinger av proteinpulver, ulike typer karbohydrater (eks. maismel/maltodextrin etc) kan blandes ut, men igjen, det er ikke så veldig mye å tjene på det hvis det først og fremst er en måltidserstatter for å kompensere for litt liten matlyst. Da er det viktigere at gaineren smaker best mulig, og da er gjerne fabrikkvarianten bedre

Forøvrig må du bare sende mail til diverse produsenter av gainere, også sender de over smaksprøver til deg. Det er viktig å finne en du liker når du først skal investere i noe sånt

[Gjest TheButterfly]

Diverse blandinger av proteinpulver, ulike typer karbohydrater (eks. maismel/maltodextrin etc) kan blandes ut, men igjen, det er ikke så veldig mye å tjene på det hvis det først og fremst er en måltidserstatter for å kompensere for litt liten matlyst. Da er det viktigere at gaineren smaker best mulig, og da er gjerne fabrikkvarianten bedre

Forøvrig må du bare sende mail til diverse produsenter av gainere, også sender de over smaksprøver til deg. Det er viktig å finne en du liker når du først skal investere i noe sånt

Takk skal du ha, det skal jeg jammen meg gjøre

[Cognizance]

Jepp smak er viktig noen av disse pulverdrikkene smaker bæsj!

[Gjest TheButterfly]

Jepp smak er viktig noen av disse pulverdrikkene smaker bæsj!

Vet

Nå sender naturesbest.no en smaksprøve