Trening som funker

[Emmplix]

Jeg startet å trene på treningssenter slutten av september og hadde som mål å gå ned 5 kg, og i hvert fall 3 kg innen 18 desember for da skulle jeg ta en operasjon. Da jeg startet fikk jeg et opplegg av en av de som arbeider der som jeg også har fulgt,men jeg ikke gått ned noen ting. Jeg hadde da som mål å trene 4 ganger i uken, men det ble som oftest 2 siden jeg går siste året på vgs. Jeg er da 18 år, er ca 160 høy og veier ca 60 kg. Jeg pleier ikke å spise så mye fast food, og vil egentlig si at jeg spiser ganske sunt. Noe jeg ikke er så flink til er å spise ofte. Men har blitt litt bedre på det. Noen som kan gi noen tips til meg?