Corebar trening

[Gjest Gjest_Elisabeth_*]

Ser dem har fått en treningstime på senteret som heter Corebar, men ingen beskrivelse av hva den går ut på.. Noen som har vært på Corebar, og kan fortelle litt om hva treningen går ut på?

[Chanel.No5]

Ser dem har fått en treningstime på senteret som heter Corebar, men ingen beskrivelse av hva den går ut på.. Noen som har vært på Corebar, og kan fortelle litt om hva treningen går ut på?

Søk på google.com, står masse der...

Prøv timen, hørt det er meget bra trening =)

[lovenemo]

Sjekk http://www.corebar.no

[Miel]

Jeg har vært på en del sånne timer, og synes at corebar er det som "tar" best av alle disse core-greiene, jeg ble grisestøl i sideflesket iallfall. Ellers er det en forholdsvis lett time, minimalt med koreografi og ikke så høy intensitet. Fint dersom du ikke er så godt trent fra før, men vil du ha skikkelig styrke eller skikkelig kondisjon bør du velge noe som er tøffere.