CLA og sånt

[rox]

Jeg sitter og ser på en avis i fra en helsekostkjede her, og der har de noen typer CLA og andre produkter som skal hjelpe på fettposenten. Er det noen her som har prøvd noe sånt og vet om sånne produkter faktisk fungerer? I annonsen for slikt virker det som om det kan virkelig hjelpe, men er redd for å kaste bort penger på noe totalt unødvendig.

Vet selvfølgelig at det er fysisk aktivitet, et sunt kosthold og mindre stress som er nøkkelen, men det hadde vært så utrolig godt med en "hjelper" som fikk meg i gang og kunne motivere litt ved raskere resultater!

[rox]

Ingen?

[Gjest Bolledeig]

CLA er transfett, har ingen dokumentert effekt, og kan i tillegg være direkte helseskadelig for enkelte. Styr unna.

Ber mattilsynet stoppe CLA-produkt

Advarer mot bruk av CLA

Advarer overvektige mot bruk av CLA

CLA kan også ha uheldige virkninger for mennesker som er disponert for hjerte-karsykdommer eller diabetes. Dersom du har høyt kolesterol eller har type 2-diabetes bør du ikke bruke CLA. Dersom du vet at det finnes slike sykdommer i familien, bør du konferere med lege før du bruker CLA.

Bruk av CLA kan spesielt være ugunstig for de som har insulinresistens. Dette gjelder de fleste av de som har diabetes type-2 og mange overvektige. Mange vet ikke selv at de har insulinresistens.