Cola/kokesjokolade

[Gjest Kontrolløren]

Nå har jeg et spørsmål jeg håper noen kan hjelpe meg med:

Hva er det mest kalorier i av 1,5 liter coca cola og 1 plate kokesjokolade?

Hva er "sunnest"?

[feuerstein]

Info om cola hentet fra flasken ved min side, kokesjokolade fra matvareguiden.no:

Cola har 180 kJ/100 ml, hvis man antar at cola har lik tetthet som vann ender man på 180 kJ/100 gram

Kokesjokolade har 2134 kJ/100 gram

1.5 liter cola gir da 2700 kJ, dvs. litt mer enn en plate på 100 gram, men langt mindre enn en plate på 200 gram.

Ikke overraskende med tanke på at cola er over 90 % vann, mens sjokolade er ca 50 % sukker.

[Gjest Gjest]

Om du velger en 70 % sjokolade og 100 grams plate er kokesjokoladen sunnest. Mørk sjokolade innneholder jo en del antioksidanter.

[hjema]

En flaske coca cola (1,5liter) har ca. 675 kcal mens ei 100grams kokesjokolade har fra 500-550kcal. Altså 1,5liter coca cola er mer kaloririkt, sjokoladen e sunnere. Cola er jo bare sukker, mens sjokolade har flere andre stoffer som kroppen kan ha nytte av, spesielt mørk kokesjokolade. De inneholder antioksidanter blant annet. Likevel kan jeg ikke påstå a sjokoladen er sunn heller, det er tross alt mye sukker og fett. Men sunnere enn cola, helt klart;)

Endret 26. november 2008 av hjema

[Gjest Kontrolløren]

Takker for svar