Mellommåltider som er lavkarbo og kalorifattig

[Gjest ts]

Heihei!

Jeg trenger tips til hva jeg kan spise til mellommåltider mens jeg er ute av huset.

Mellom frokost og lunsj og mellom lunsj og middag.

Da er jeg ikke hjemme, så kan ikke koke egg eller noe.

Men det Må være lavkarbo, og helst kalorifattig også.

Kan ikke være melkeprodukter.

Takk på forhånd..

[Saeria]

Hva med en enkel salat med (eller uten) skinke eller renskåret kylling?

[Gjest Gjest_s_*]

Hva med en enkel måltidserstatter?

Proteinbar?

Selv digger jeg beef jerky, kjempeknask!

Frukt /grønnsak m/proteinshake og litt nøtter til?

Hmm..

Kommer ikke på mer i farta..

[Gjest Gjest]

Liten salat med reker/tunfisk/skinke?

Kesam eller cottage cheese i porsjonsbeger.

Proteinbar

Diverse grønnsaker oppskåret i strimler (med lav gi) som du kan ha i plaspose f.eks.

Håndfull nøtter

Fiberrik med kjøttpålegg (eller halv brødskive av lavkarbo brød med proteinrikt pålegg)

[Gjest Gjest_Mehe_*]

Mager kesam blandet med fun light wildberries. Smaker som yoghurt.

[hjema]

Hva med å koke ett egg til frokost og ta det med seg?