noen som har oppskrift på et skikkelig grovt brød

[coth]

jeg har mistet oppskriften til verdens beste brød, og jeg husker faktisk ikke hva det heter en gang, noen ide?

lagde det for et par år siden..

noen som har noen bra oppskrifter på grovbrød, men må kun inneholde:

-vann

- fersk gjær

-grovt mel

-havregryn

-solsikkefrø

-sesamfrø

-salt

-linfrø

deigen er på en måte mer flytende, og man må ikke elte brødet, men kun sette det til heving også helle det oppi brødformene.

noen som vet navnet på dette brødet eller vært borti oppskriften?????

Endret 21. november 2008 av coth