Kalorier i Mat!?

[elisabeth93]

Heisann:)

Hær vil jeg gjærne at du skal legge inn hva mat har innhold av kalorier ( i100g)

sånn at det kan hjelpe meg og eventuelt deg;)!

Takk foor hjelpen:P<3

[Lissi]

Heisann:)

Hær vil jeg gjærne at du skal legge inn hva mat har innhold av kalorier ( i100g)

sånn at det kan hjelpe meg og eventuelt deg;)!

Takk foor hjelpen:P<3

Da anbefaler jeg deg å bruke en vektklubb slik at du kan finne det ut der

Ellers får du rett og slett lese på pakninger hvor mye kcal pr 100g og veie maten du spiser. Umulig å skrive opp matvarer her.

[Gjest Gjest]

Heisann:)

Hær vil jeg gjærne at du skal legge inn hva mat har innhold av kalorier ( i100g)

sånn at det kan hjelpe meg og eventuelt deg;)!

Takk foor hjelpen:P<3

Legge ut alle slags matvarer her?? Hvorfor det? :klø: Gå inn på www.mat.no i stedet. Der er det stor oversikt over næringsinnhold.

[viviekell]

Hvis du virkelig vil finne ut av alt dette, anbefaler jeg deg å bruke dataprogrammet Mat på Data. Her kan du sjekke næringsinnhold i massevis av matvarer, legge opp et kostholdsprogram og regne ut ditt energibehov! Mat på Data kan lastes ned gratis fra mattilsynet.no

[Brunhilde]

Dette var dagens beste!

[The Kitten]

Heisann:)

Hær vil jeg gjærne at du skal legge inn hva mat har innhold av kalorier ( i100g)

sånn at det kan hjelpe meg og eventuelt deg;)!

Takk foor hjelpen:P<3

Er ikke det litt frekt å anta at andre trenger hjelp uten å vite noe om de? :klø: