Trne med øm hals/begynnende forkjølelse?

[Gjest Yoghurt]

Jeg har siden i går kveld hatt øm/sår hals, dette er alltid det første tegnet på relativt kraftige forkjølelser for meg. Burde jeg holde meg unna å trene yoga i kveld (kombinasjon av kontinuerlige bevegelser som trener styrke, balanse og bevegelighet, med andre ord, får opp pusten av det) eller spiller en trening når halsen først protesterer lite fra eller til?

[Gjest Elfrida]

Yoga hadde jeg ikke kviet meg for å gå på, med mindre det brukes øvelser der man er i par.

[stjernekyss]

Enig, kos deg med yoga, og ikke press deg selv Skulle du underveis finne ut at det blir for mye, reiser du deg opp og går.

God bedring, håper du får en mild variant