Forbrenning

[Gjest Gjest_Hilde_*]

Spiller det noen rolle på forbrenningen om man

-jogger 30 min to ganger daglig

-jogger 1 time en gang daglig?

Har pulsklokke. Så om jeg forbrenner 400 kcal per halvtime, og 800 kcal på den ene timen, så er det vel det samme?

Knotete spørsmål, men klarer ikke 1 time i strekk!

[Gjest Gjest]

Ja, det blir det samme.

[Gjest Tigress]

Tja, det kjem litt an på. Saka er at om du tek i skikkeleg, så har du ein del etterforbrenning som du får etter kvar gong, så om du er ute etter å slanke deg til dømes kan det vere ein viss fordel ved å trene to gonger i staden. Men eg veit ikkje eigentleg om det har så mykje å seie. Ikkje bra for huda di, då, litt håplaust å dusje to gonger om dagen...

[elisabeth93]

hei er det noen av dere som har vet noe hva som inneholder hva i kalorier i mat:Å

[Gjest Gjest]

hei er det noen av dere som har vet noe hva som inneholder hva i kalorier i mat:Å

Hæ?