hva har du i treningsbagen din?

[^me^]

alle dere som holder på med idrett, bare går eller jogger tur, trener på treningstudio, dette er til dere!

hva har du i treningsbagen din?

jeg har:

småting som bilnøkler, lommebok og mobil.

joggebukse

sports Bh (shock absorber)

t-skjorte (svart puma)

hettejakke (svart, adidas)

aerobicsko (svarte reebok)

svettebånd (rosa nike)

vannflaske (rosa bavac)

ipod touch med sportscase (som du kan ha på armen)

medlemskort (nautilus)

(evt. badetøy hvis jeg skal bade også)

til jul håper jeg på og få med pulsklokke også.

jeg tenkte jeg skulle ut og kjøpe proteinshake også..(se egen tråd)

Endret 2. november 2008 av ^me^

[Kitty_katt]

I min har jeg:

Drikkeflaske

Hengelåls, ipod, lommebok, tlf og lipsyl (småting)

Handuk, såpe og klut

klær til å ha på meg etter treninga

Treningssko

Hårbånd og strikk

Deodorant

Vaskeservietter for ansiktet

Banan

Det jeg skal trene i har jeg somregel på meg før jeg drar på treningssenteret

Endret 1. november 2008 av Kitty_katt

[The Kitten]

Jeg trener i treningsstudio og da har jeg med:

Treningstøy (t-skjorte og treningsbukse).

Treningssko

Deodorant

Hengelås

Vannflaske

[Muffinsdilla]

Trener på treningssenter:

Aerobicbukse

Sports-BH

T-skjorte

Joggesko

Ipod

Deodorant

Hårstrikker

Hårspenner

Vannflaske

+ lommebok osv..

[Gjest Tigress]

Det kjem jo litt an på kva eg skal, då, eg har jo ikkje med meg sykkelsko om eg skal trene styrke...

Ting eg alltid har med er:

flaske

sports-bh

sokkar

hengjelås

såpeting (sjampo, balsam, deo, såpe, hudkrem)

stort håndkle

Styrketrening:

innesko

tights

t-trøye

genser

hallsko/aerobicsko (dei som er nærmast)

evt. belte og kalk

Spinning:

ekstra flaske

banan/sjokolade

lite ekstra håndkle

sykkelsko

sykkelbukse

singlet

pulsklokke med pulsbelte

Innebandy:

shorts

t-trøye

hallsko

Yoga:

joggebukse

yogasokkar

fleecejakke/tjukk genser

t-trøye, gjerne langerma

Endret 1. november 2008 av Tigress

[Gjest Gjest]

treningstøy

håndkle

innesko

hengelås

belte med kjetting

magnesium

drikkeflaske

proteinpulver

[Gjest Løve66]

Trener på treningssenter, både i studio og sal. Bor rett i nærheten så jeg skifter til treningstøy hjemme og dusjer hjemme. I min sekk har jeg alltid:

Aerobicsko

Flaske

Medlemskort

Hengelås

Hårspenner

Ekstra hårstrikk

Tamponger (hvis jeg plutselig skulle trenge)

Håndkle

Leppepomade

Et par penner

Noen mynter

Tyggegummi (vet ikke hvorfor egentlig, har bare tyggispakker i de fleste sekker, vesker og lommer....)

[Timeglasset]

Trener på treningssenter og skifter alltid hjemme.

I bagen min har jeg:

Hengelås

Lommebok m/ medlemskort og penger til drikke og annet jeg måtte ha lyst på før/etter trening (proteindrikk, banan o.l).

Håndkle

Vannflaske

Sko

Om jeg dusjer hjemme eller på trening varierer litt, bor ikke så langt unna senteret så det kommer som regel ann på hva jeg skal etterpå og hva jeg har tid til. Om jeg dusjer på senteret så har jeg også med meg:

Ett håndkle til

Dusjsåpe, shampoo og balsam

Rens, tonic og krem til ansikt

Sminke

Deodorant og parfyme

Klesskift

[Frk. Stella]

Kan jeg spørre hva hengelåsen er til??? *nysgjerrig*

I bagen min har jeg treningstøy (sykkelbukse eller tights, tanktop, tynn hettejakke, sportsbh, sokker, treningssko), et lite håndkle til spinning-timer, drikkeflaske, en banan eller lignende, "ute-joggesko" og evt treningsbukse til turen hjem. Dusjer alltid hjemme etter trening.

[The Kitten]

Kan jeg spørre hva hengelåsen er til??? *nysgjerrig*

I bagen min har jeg treningstøy (sykkelbukse eller tights, tanktop, tynn hettejakke, sportsbh, sokker, treningssko), et lite håndkle til spinning-timer, drikkeflaske, en banan eller lignende, "ute-joggesko" og evt treningsbukse til turen hjem. Dusjer alltid hjemme etter trening.

Vi må ha med egen hengelås til skapene der jeg trener.

[Gjest Løve66]

Vi må ha med egen hengelås til skapene der jeg trener.

På mitt senter og. Etter å låst nøkkelen inne i skapet 3-4 ganger byttet jeg til kodelås. MYE greiere, anbefales til alle som fortsatt bruker lås med nøkkel.

[Gjest Fliss]

Jeg skifter på jobb og har følgende med meg hjemmefra i treningsbagen:

Bukse, t-skjorte, genser og sko

Håndkle

Vannflaske

Matpakke (som jeg spiser i bilen fra jobb til trening)

Banan (som jeg spiser etter trening)

Dessuten har jeg følgende faste innhold:

Medlemskort

Yogasokker

Papirlommetørkle

Sterke drops

Leppepomade

[Gjest Purple]

Jeg skifter som regel hjemme, og da har jeg med meg

* sko (joggesko/aerobicsko/spinningsko avhengig av hva jeg skal trene)

* håndkle (for å tørke svetten)

* drikkeflaske

* hengelås

* lommebok (der jeg bl.a har medlemskortet så jeg kommer inn)

Har jeg planer om å gå og trene rett etter jobb, har jeg også med meg treningsklær, og ekstra joggesko jeg kan ha på meg på vei hjem, siden jeg ikke gidder å dusje på treningssenteret, men ikke har lyst til å putte de svette føttene mine oppi fine hverdagssko

[Gjest Purple]

Banan

Av en eller annen grunn klarte jeg å lese "Batman" mens jeg scrollet oppover...

[Fantomina]

.

Endret 29. oktober 2015 av Fantomina

[Gjest Gjest]

Jeg skifter til treningstøy hjemme og dusjer hjemme etter trening. I min treningsbag har jeg:

- to par treningshansker

- håndkle

- Ipod shuffle

- Medlemskort til treningssenteret

- Vannflaske

[Gjest Marillia]

Jeg skifter alltid hjemme, og dusjer alltid hjemme etter trening også.

*treningssko

*håndkle

*drikkeflaske

*muslibar

*lypsyl

*medlemskort

*lommebok

*nøkler

*hårstrikk

*klemmer

*tamponger

[Suzy]

Har på meg treningsklærne hjemme, så i bagen min er det:

Tre-fire spinning cd'er til de ulike timene mine

Styrkeprogrammet mitt

Pulsklokka

Joggesko

Tørr trøye

Reservehårstrikk

En proteinbar

Tyggis

Verktøy til spinningskoa

Vannflaske

Gelsete

[stjernekyss]

Joggesko

Treningsbukse

Tskjorte

Hettegenser (som alltid blir liggende igjen i skapet)

Hengelås (til skap)

Sokker

Bikinioverdel (enda ikke funnet noen sportsbh jeg er fornøyd med)

Banan

Vannflaske

Bor likeved, så dusjer hjemme.