spinningsko og cleats

[Gjest Gjest_Lise_*]

Jeg driver en del med spinning og har bestemt meg for å kjøpe spinningsko. Kan noen av dere dele noen erfaringer med bruk av skoene? Hvilken type cleats er kompatible med spinningsyklene de bruker på sats?

Og er det vanskelig å feste skoen på pedalen? Noen spesiell teknikk?

[Gjest Tigress]

Den einaste ulempa med å ha sykkelsko er at det blir eit mareritt å sykle utan dei.

Kjøp Shimano cleats (evt nokre som er kompatible med Shimano sine), det er stort sett det dei brukar, og vi snakkar om terreng-cleats, landevegscleats vil ikkje passe. Landevegscleats festast som oftast med tre skruar, terrengcleats med to.

Når du skal feste skoa må du som oftast tråkke ganske hardt ned i pedalen, og du vrir dei ut igjen ved å føre hælen utover. Pass berre på at du gjer det før du får noko fart på pedalane. Det kan vere litt vrient til å begynne med, men det er eigentleg greit å lære dette på ein spinningsykkel, for i motsetning til ein vanleg sykkel så veltar den ikkje... (Jaudå, dei fleste av oss har ligge der med sykkelen øvst og banna over ein sko som ikkje løyste seg ut...)

Endret 26. oktober 2008 av Tigress