tynnere

[Gjest ruth]

Hei ! Jeg er en jente på 14 år. og jeg lurer på hvordan jeg skal få vekk fette ? diett eller trenings måter !?

[milla-mor]

Jeg gir ikke slanketips til en fjortenåring, altså... "Fettet" du sikter til, er nok bare valpefett. Det har de fleste i tenårene.

Men en gyllen regel er jo å spise sunt, og å bevege seg.

[Gjest Gjest_MH_*]

Hei ! Jeg er en jente på 14 år. og jeg lurer på hvordan jeg skal få vekk fette ? diett eller trenings måter !?

Fettet du har nå må du regne med fordi du holder på å vokse og produserer estrogen. Glem dietter, spis sunt og bare tren vanlig.

[Belit]

Det er farlig å slanke seg før du er ferdig utvokst.

Kutt ut snop og junkfood og spis sunn variert mat til alle måltider hver dag, du.

[Gjest Miley]

Spis sunt og rør deg. Jeg synes de fleste 14 åringer ser ut til å sitte mye stille og spise usunt. For de aller aller fleste vil det å trene og ha et normalt kosthold holde for å se slanke og normale ut.