Gjest linni.. Skrevet 22. oktober 2008 #1 Skrevet 22. oktober 2008 Jeg er en jente på 22 år. Jeg er 175 høy og veier 69-70 kg ca. Jeg vil gå ned noen kilo, da alt fettet jeg har på kroppen samler seg på magen. Jeg går tur hver dag og prøver å spise sunt. I dag hadde jeg to fiskekaker til middag (stekt i litt olje- ikke mye), masse frosne grønnsaker og potetmos. Når jeg lager potetmos bruker jeg øyenmål. Tar oppi en mengde vann, en liten dæsj philadelphia light ost og selve potetmosen. Høres dette ut som et ok måltid? Bruker ikke melk eller smør i mosen. Er det noen som kan svare meg på dette? Mvh
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå