Trenings-dvd

[Gjest Gjest_sunny_*]

Noen som har noen gode trenings-dvder å anbefale? Noen der jeg ikke trenger massevis av dyrt utstyr i tillegg. Vil trene kondisjon ala aerobic og litt styrke.

[Pingting]

Jeg liker Billy Blanks' sine DVDer veldig godt. Endel kondistrening, styrketrening me sånne strikker man trer på beina (så det er enkelt å regulere styrken selv) og endel sparking/boksing (så man får ut litt frustrasjon). I tillegg er programmene varierte, og det er jo greit.

http://www.billyblanks.com/?gcid=S12579x02...anks%20tae%20bo

Det er ulike programmer - jeg har brukt Billy's Bootcamp.

Endret 16. oktober 2008 av Pingting

[Gjest Gjest]

Turbo jam!

http://www.beachbody.com/product/fitness_p...imum_results.do

Elsker "Punch, kick, jam"-videoen. Blanding av aerobics og kickboxing. Morsom og god trening:) Billig på ebay!