Gjest Gjest_Monica_* Skrevet 10. oktober 2008 #1 Skrevet 10. oktober 2008 Jeg har i flere år trent styrketrening, har også begynt med noe forbrenningstimer. Jeg er 167 og 54 kg. Er i veldig god form, men ønsker nå å bli i enda bedre form. Vil gjene få mer muskler, og vet selvfølgelig at jeg må spise proteiner og regelmessige måltider. Noen som har et godt kostholdsprogram som jeg kan få kopiere?
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå