Trene skuldrene?

[Gjest Gjest]

Skuldrene mine går litt skrått nedover. Når jeg bruker veske som henger fra den ene skulderen ramler den ofte pg dette. Armene mine er nesten litt fremover også, uansett! Min mor har også dette. Har også sett dette på flere..

Hva kan man gjøre med dette?

Går det ann å trene de litt rettere og få en bedre holdning ?

[Gjest New Dawn]

Skuldrene mine går litt skrått nedover. Når jeg bruker veske som henger fra den ene skulderen ramler den ofte pg dette. Armene mine er nesten litt fremover også, uansett! Min mor har også dette. Har også sett dette på flere..

Hva kan man gjøre med dette?

Går det ann å trene de litt rettere og få en bedre holdning ?

Det går ihvertfall an å trene seg til en bedre holdning .. prøv en kombinasjon av body pump og pilates ..

[Gjest Gjest]

Det går ihvertfall an å trene seg til en bedre holdning .. prøv en kombinasjon av body pump og pilates ..

Takk Det kan kanskje hjelpe.

[Gjest Gjest_Kaya_*]

Skuldrene mine går litt skrått nedover. Når jeg bruker veske som henger fra den ene skulderen ramler den ofte pg dette. Armene mine er nesten litt fremover også, uansett! Min mor har også dette. Har også sett dette på flere..

Hva kan man gjøre med dette?

Går det ann å trene de litt rettere og få en bedre holdning ?

Yoga, kanskje:)

[Gjest O-Ren Ishii]

Riktig styrketrening av skuldre, bryst, rygg og mage vil hjelpe deg til å få en rettere og bedre holdning. Hvor mye du kan endre på formen på skuldrene dine er ikke lett å si, men du kan iallefall "fylle" dem ut med styrketrening med vekter.