Noen enkle spørsmål bare

[Gjest Gjest]

1. Hvor mange kalorier inneholder 1,5 liter Coca Cola?

2. Hvor mye vann er det anbefalt å drikke hver dag?

3. Jeg har til nå bare drukket Coca Cola i mange år. Ikke noe annet enn det. Det å kutte det ut var veldig enkelt, og gjort på en dag. Men jeg er ikke så fryktelig glad i vann, så jeg byttet ut Coca Colaen med melk. Men det er vel ikke bra å bare drikke melk heller???

4. Hvor på nettet kan jeg finne ferdige "dagsplaner" med måltider?

Og til slutt, kan noen være så snill å ramse opp fordelene med å slutte å drikke Cola?

For motivasjonens skyld?

På forhånd takk!

[Gjest Gjest]

Jeg drakk masse cola før. Så nevnte en at man kunne kjenne sukkeret så godt på tenna. Etter det merket jeg det hele tiden også, a det blir sukker tenna på første slurk! Tilsutt klarte jeg ikke mer

I Tillegg kan man helle cola ned i dassen, så renses det! Så det sier jo litt om hvor sterkt produkt det er

[Gjest Gjest]

Vann forresten, 1liter

[Gjest New Dawn]

Du skal bare drikke så mye vann at urinen din ikke er mørk og lukter stramt - den skal være lys og nesten uten lukt. Jeg synes ihvertfall det er en grei indikator på hvor mye vann jeg skal drikke.

[Gjest Gl@mB@be]

1,5 liter cola inneholder ca 675 kalorier.

[Belit]

Melk inneholder mange kalorier og sukker, selv om det naturligvis er mye bedre enn Cola. Venn deg til vann, du. Det er ditt beste alternativ.

Fordelene med å droppe Cola er jo endeløse. Cola er full av kunstige drittstoffer, sukker og syrer som ødelegger både mage, tenner og kroppen forøvrig, i tillegg til utrolig mange tomme og verdiløse kalorier som legger seg som dissefett overalt hvor du ønsker å være slank og stram.