Kosttilskudd i mørke tider

[Gjest Gjest_Hedda_*]

Da går det mot høst, og jeg begynner allerede å kjenne at energien tappes når det blir kaldere. Så da tenkte jeg kanskje å prøve et kosttilskudd. Noen erfaringer på godt eller vondt?

[Gjest Gjest]

Hvorfor hjelper da kosttilskudd? Er det ikke heller at kulden får deg til å sitte inne istede for å nyte naturen ute og bevege deg?

Så lenge du spiser godt og variert trenger du ikke kosttilskudd, det er bare salgstriks...tran vil jeg derimot anbefale om du spiser lite fisk osv.

Få i deg vitaminer gjennom maten du, D-vitamin som nordmenn ofte får for lite av i vinterhalvåret kan du jo få igjennom feks ekstra lett fra Tine?

[Suzy]

Tar tranpiller - eller omega 3 og gjerne litt ekstra c-vitamin.

[Gjest Gjest]

Tar tranpiller - eller omega 3 og gjerne litt ekstra c-vitamin.

da er nok ikke tran nødvendig;) beveger du deg mye da? det er jo mange som sliter med dårlig humør og lite energi i vinterhalvåret og det finnes sikkert noen triks du kan gjøre med det, høre med lege/på et apotek??

[Suzy]

da er nok ikke tran nødvendig;) beveger du deg mye da? det er jo mange som sliter med dårlig humør og lite energi i vinterhalvåret og det finnes sikkert noen triks du kan gjøre med det, høre med lege/på et apotek??

:klø:

Hva mente du nå?

[Gjest Gjest]

:klø:

Hva mente du nå?

om du har lite energi kan du jo høre med en lege? eller spørre om råd på et apotek? jeg tviler på at det er kosttilskudd som er løsningen...

[Suzy]

Det var ikke jeg som startet tråden - jeg svarte på den ved å fortelle hva jeg tar om vinteren, som jeg syns fungerer for meg - nemlig tran/evt omega 3 og c-vitaminer

Endret 10. september 2008 av Suzy