hvor mange kalorier?

[Lille84]

kan noen hjelpe meg å finne ut sånn ca.

frokost: 2 grovbrød med litt smør, ene med speil egg andre med ost.

lunsj : Luna med kylling på shell.

middag: butter chicken, indisk, halvt nan brød, 2 spiseskjeer ris holdt jeg meg til og kylling og litt saus.

[Kitty_katt]

Last ned Mat på data programmet. Der kan du regne ut all maten din selv og se all næringsverdien i det. Bare søk på google.

[Gjest Gjest_Toni_*]

kan noen hjelpe meg å finne ut sånn ca.

frokost: 2 grovbrød med litt smør, ene med speil egg andre med ost.

lunsj : Luna med kylling på shell.

middag: butter chicken, indisk, halvt nan brød, 2 spiseskjeer ris holdt jeg meg til og kylling og litt saus.

Hei!

På Slimdog.com finner du næringsverdier på de fleste produkter og du kan regne ut hva du har spist med kalometeret. Mangler du noen produkter er det bare å legge inn disse slik at vi andre kan få nytte av de Jeg legger også inn aktiviteter for å se hva jeg forbrenner på en dag :gjeiper:

Toni