Kalorispørsmål .... igjen

[Gjest Gjest]

Jeg driver og legger inn hva jeg har spist idag i dagboken min på Vektklubb.no, men squash og aubergine er ikke lagt inn, og jeg skulle gjerne visst kaloriinnhold, proteiner, fett og karbohydrater per 100 gram på de matvarene. Noen som tilfeldigvis vet det, eller hvor jeg kan finne det ut?

[Mehe]

http://matportalen.no/matvaretabellen

http://www.matvareguiden.no/

Squash har 16 kcal per 100g, aubergine har 23g

Med andre ord er det litt VEL hysterisk å skulle regne med disse. Grønnsaker kan man spise ubegrenset av, mener nå jeg.

[happyhappy]

i de fleste grønnsaker er den null og niks kcal per 100g, men f. eks mais scorer høyt på kcalorier! 98kcal per 100g (hvis jeg husker riktig)og gulrøtter inneholder faktisk også en del.

Men de fleste grønnsaker kan man spise ubegrenset av-så ja: kjør på

[Mehe]

i de fleste grønnsaker er den null og niks kcal per 100g, men f. eks mais scorer høyt på kcalorier! 98kcal per 100g (hvis jeg husker riktig)og gulrøtter inneholder faktisk også en del.

Men de fleste grønnsaker kan man spise ubegrenset av-så ja: kjør på

Ikke for å være pirkete, men mais er et kornslag.

[happyhappy]

okei, sorry...du har rett i det:) men når jeg tenker på salat, så går mais automatisk inn under salat for meg. Men selvsagt er det korn.