Folat

[Gjest Gjest]

Hvor lenge før bør man begynne på folat før en begynner å prøve??

[FangeLiv]

To-tre måneder før tror jeg. To mnd er vel den offisielle anbefalingen her til lands.

[pleiepike]

Det skader ikke å ta det fortidlig heller (siden det er et B-vitamin), så begyn i god tid før prøvinga starter

[Gjest Gjest]

Tusen takk for svar

[flickan]

De fleste offisielle siden sier 1 mnd, men min lege mente at 3 mnd var den nyeste anbefalingen.

I noen land anbefales alle jenter i fruktbar alder å ta det, tilfelle rottefelle

[Gjest Gjest]

Hvor mye tar man pr dg?

[pleiepike]

Hvor mye tar man pr dg?

1 tbl pr dag:)

[Gjest ¤bella¤]

man skal ta 400micrgr tror jeg, så det ar avhengig av hvilke folattabeletter du tar.

Jeg bruker GRAVID-vitamin, med folat og tar to tabletter hver dag.