Jeg er så dårlig til å spise... latskap..

[Gjest Gjest]

Jeg sitter her med noe jeg føler har blitt et problem for meg.

Jeg har lenge vært dårlig til å spise-eller rettere sagt til å gjøre i stand mat til meg selv. Er jeg ute, eller andre lager maten har jeg ingen problemer med å få i meg mat.

Jeg står opp om morgenen sulten, ingen ting frister og jeg tar enten ingenting eller godteri.

I dag har jeg spist: lakrisbåter, potetgull, kvikk lunch, iskrem... og nå tilsist når jeg bestemte meg for at nå MÅTTE jeg ha mat nudler..

I går ble middagen en poste popcorn..

Merker selv at jeg blir slapp og sliten, men alikevel tar jeg meg ikke bryderiet emd å lage ordentlig mat... hva i all verden er det jeg holer på med?

Har mat i fryser og i kjøleskap men klarer ikke å bli kvitt den vonde sirkelen med drittmat! Noen ganger spiser jeg absoulutt ikke mat i det hele tatt!

Jeg er drittlei av å være dum..men klarer alikevel ikke å gjøre som jeg bestemmer meg for...

[Gjest Reka]

Det du holder på med er ett skikkelig dårlig kosthold!

Hva med å la være å kjøpe de usunne tingene, la være å godteri, potetgull, is, nudler, popcorn osv.

Da kan du ikke spise det og når du blir sulten må du spise det du har.

Skjønner det er vanskelig å gjøre ting når man bestemmer seg for det, men om du ikke har de usunne tingene i huset kan du heller ikke spise dem og da kan det bli litt lettere.

Eventuelt kan du jo også spørre en kostholdsekspert om hjelp?

Lykke til

[pittie]

Har du prøvd å lage ferdige retter å sette i kjøleskapet? så slipper du peset med å lage maten der og da. Lag mat du liker og gjør ditt beste for å droppe snopet. Det å kommer i gang med å spise normalt etter å ha levd slik er vansklig, har en venninne som måtte gjøre det samme pga hun fikk mye problemer med helsa. Man må bare tvinge seg ut i det. Og som Reka sier, ikke kjøp fristelsene! kast de ut og handle inn ordentlig mat og tilbered fortest mulig.

[Gjest Gjest]

Jeg har samme problem. Har erstattet feks. sjokoladen med sjokolademelk uten sukker eller proteinshake med sjokoladesmak, og vaniljekesam med is osv. Det hjelper i hvertfall litt på. Klarer ikke å gi slipp på den "søte" smaken.