Gjest Neferet Skrevet 19. oktober 2008 #541 Skrevet 19. oktober 2008 Jeg skulle veldig gjerne dratt på step i dag, men sov på det aktuelle tidspunktet. Har jobbehelg (nattevakt) og da er trening litt tafatt. Men jeg blir også veldig rastløs hvis det går tre dager uten å få trent... Men på tirsdag er det Styrke 45 med Lance igjen! Og kanskje Step 1 på onsdag, hvem vet. Jeg kikket faktisk etter deg! I den grad man kan kikke etter noen man aldri har sett før da.... Før eller senere detter vi nok inn på samme time skal du se!
Gjest Neferet Skrevet 19. oktober 2008 #542 Skrevet 19. oktober 2008 Treningsdagbok uke 42 Tirsdag: 5,7 km powerwalking i Ekebergåsen + mageøvelser Fredag: 5,7 km powerwalking i Ekebergåsen (samme runde som tirsdag, men andre veien, så det blir mest oppoverbakke. Brukte 3 min kortere tid også, så det er tydelig at jeg hadde en annen intensitet!) Lørdag: Til sammen 1,5 time gåtur (det var jammen mer fart i denne venninna mi enn jeg hadde gitt henne cred for, så det ble ganske bra trening av det hele!) Søndag: 1 time Step1 + Styrke 45 etterpå Det ble jammen ikke verst med trening denne uka likevel! Men jeg trodde nesten jeg hadde fått overdose etter både step og styrke i dag, helt mos i kroppen. Deilig etterhvert da, å vite at man har lagt ned en god innsats! I morgen blir det uansett ikke noe, så da måtte jeg få gjort litt i dag!
Gjest Ansjoni Skrevet 19. oktober 2008 #543 Skrevet 19. oktober 2008 Så flink du har vært Bortsett fra en liten tur i dag har det stort sett bare være å stappe nedpå mest mulig drit for meg i helga
Gjest Neferet Skrevet 19. oktober 2008 #544 Skrevet 19. oktober 2008 Så flink du har vært Bortsett fra en liten tur i dag har det stort sett bare være å stappe nedpå mest mulig drit for meg i helga Sånne helger må man ha innimellom! Regner med du kommer tilbake ganske kjapt!
Mazilla Skrevet 19. oktober 2008 #545 Skrevet 19. oktober 2008 Wow, du er jo kjempeflink! Også dobbel treningsøkt idag da! :dåne:
Gjest Ansjoni Skrevet 20. oktober 2008 #546 Skrevet 20. oktober 2008 Sånne helger må man ha innimellom! Regner med du kommer tilbake ganske kjapt! Jeg kan motstå alt - unntatt fristelser Jada, får vel komme sterkt tilbake denne uka Ha en flink og flittig treningsuke du også
Sekretæren Skrevet 20. oktober 2008 #547 Skrevet 20. oktober 2008 Jeg kikket faktisk etter deg! I den grad man kan kikke etter noen man aldri har sett før da.... Før eller senere detter vi nok inn på samme time skal du se! Du kan jo bare se etter en stor rompe
Gjest Neferet Skrevet 21. oktober 2008 #548 Skrevet 21. oktober 2008 Wow, du er jo kjempeflink! Også dobbel treningsøkt idag da! :dåne: Ja, var godt fornøyd med den!! Får bare se om det går an å fortsette i samme stil da.... Jeg kan motstå alt - unntatt fristelser Sånn er vi vel alle..... Du kan jo bare se etter en stor rompe Det spørs bare hvor individuelt man ser det det!! Det er vel ikke sikkert den er så stor som du sier den er!
Gjest Neferet Skrevet 21. oktober 2008 #549 Skrevet 21. oktober 2008 Rapport fra regimets 4 uke Mat: Bra med mat denne uka synes jeg, spesielt var jeg flink i helga, spiste bare litt nøtter som snop. Jeg tror jeg skal øve litt mer på å tenke mengde, bli mer bevisst på å ikke spise mer enn jeg trenger for å bli mett. Det er lett å spise "bare litt til" fordi det er godt! Trapper: Trapper hjemme og på jobb alle gangene bortsett fra en, og da møtte jeg en klient ute, så syntes det var litt rart å la han kjøre heisen og komme etter i trappene.... Trening: 4 økter, en av dem dobbel!! Det er den beste treningsuka på lenge, så utfordringen blir å fortsette sånn! Brus: Bukket under fredag ettermiddag, ellers ingenting kjøpt i arbeistida. God regimeuke! Nå har jeg egentlig vært gjennom de fire ukene jeg satte meg som mål, men jeg har bestemt meg for at dette har fungert såpass bra at jeg tenker jeg utvider det. Klarer jeg å utvide lenge nok, blir det kanskje en vane???
Mazilla Skrevet 21. oktober 2008 #550 Skrevet 21. oktober 2008 Kjenner meg igjen der, det er uforskammet vanskelig å stoppe når man er mett!
Gjest Ansjoni Skrevet 21. oktober 2008 #551 Skrevet 21. oktober 2008 Kjenner meg igjen der, det er uforskammet vanskelig å stoppe når man er mett! Jeg også Når det bare er litt igjen, så tenker jeg at jeg kan jo likesågreit spise det opp...Det er ikke noen bra tankegang
Mazilla Skrevet 21. oktober 2008 #552 Skrevet 21. oktober 2008 Jeg har blitt litt flinkere faktisk! Trikset mitt er å legge restene fra min tallerken over til han godeste. Hvis jeg har rester på min egen så spiser jeg de før eller siden uansett!
Gjest Neferet Skrevet 21. oktober 2008 #553 Skrevet 21. oktober 2008 Treningsdagbok uke 43 Tirsdag: 1 time danseaerobic med Lill-Jorunn (egentlig var jeg innstilt på Elen, men hun hadde vikar. Det er ofte grunn til å ikke være særlig fornøyd, men vikaren har jeg hatt som lærer på jazzballett-klasser før, så da var det bare stas!)
Mazilla Skrevet 22. oktober 2008 #554 Skrevet 22. oktober 2008 Det hørtes vanskelig ut! Koordinere armer og bein, i takt med musikken? Puh..! Så flink du er! Trener jo kjempevariert også, virker det som!
Gjest Neferet Skrevet 22. oktober 2008 #556 Skrevet 22. oktober 2008 Det hørtes vanskelig ut! Koordinere armer og bein, i takt med musikken? Puh..! Så flink du er! Trener jo kjempevariert også, virker det som! Jeg synes koordinering av armer og bein i takt med musikk er kjempegøy jeg!!!
Gjest Neferet Skrevet 22. oktober 2008 #557 Skrevet 22. oktober 2008 dinedama!! Har ikke vært så mye innom de siste dagene, i morgen blir det bedre!!
Gjest madam_mim Skrevet 22. oktober 2008 #558 Skrevet 22. oktober 2008 Jeg synes koordinering av armer og bein i takt med musikk er kjempegøy jeg!!! Jeg savner å kunne trene på den måten!!! Ønsker meg en ny skulder - noen som har en til meg??
Gjest Neferet Skrevet 23. oktober 2008 #559 Skrevet 23. oktober 2008 Jeg savner å kunne trene på den måten!!! Ønsker meg en ny skulder - noen som har en til meg?? Skal si fra hvis jeg finner en!
Gjest Neferet Skrevet 23. oktober 2008 #560 Skrevet 23. oktober 2008 Lille har meldt sin ankomst! Tidlig i går morges kom kjæres forlovers sønn til verden! Gleder meg masse til å hilse på ham nærmere helga! Foreløpig ligger han til observasjon på grunn av fostervann i lungene, men alt høres ut til å gå bra med den nybakte familien!
Fremhevede innlegg