Kalorier

[Gjest gjest ;)]

Hei. Jeg lurer på hvor mange kalorier dette sånn ca er:

-To husmann knekkebrød med salat og kokt skinke (en skinke per knekkebrød).

-To skiver speltbrød med et par skiver norvegia gulost på hver.

- En litt stor posjon fersk pasta med kjøttdeig + saus.

- Et eple og to skiver speltbrød med et par skiver norvegia gulost på hver.

[Gjest Gjest]

Jeg vil tippe rundt 1200kcal....grovt regnet:)

[eriksen]

1 stk Husman-knekkebrød har ihvertfall 40 kcal, mens 1 skive speltbrød kan ha rundt 90-100 kcal, men det avhenger jo av merke og hvor store skiver du skjærer!

Kokt skinke har 15-16 kcal pr skive, mens Norvegia har 35,5 kcal pr skive (med ostehøvel)...

Tips: www.somebody.no