Salt

[Gjest The girl next door]

Hvor mye salt kan man få i seg uten at det binder vannet i kroppen?

[Gjest Mea Culpa]

Ikke mer enn 6 gram til dagen er det anbefalte.

[Gjest Bolledeig]

Salt binder vann i kroppen, men det _SKAL_ det gjøre Uten de nødvendige saltene i kroppen kan kroppen få problemer. Men det pleier ikke å være noe problem med et normalt kosthold. Ellers er max 6 gram en grei regel, noe mer hvis det er veldig varmt ute eller andre ting som gjør at saltene i kroppen kan komme i ubalanse.