Har noen en eller kanskje flere oppskrifter på smothie?

[Gjest Gjest_Sommer_*]

Ja, har noen av dere en eller kanskje flere oppskrifter på smothie?

Har fått meg blender og vil lage noen godt i varmen..

[Gjest Frukt]

Ja, har noen av dere en eller kanskje flere oppskrifter på smothie?

Har fått meg blender og vil lage noen godt i varmen..

Jeg pleier å kjøpe frosne frukter i pose, og eplejuice, og blandet det jeg føler for, sammen med banan. Du kan blandet med all slags juice, men eplejuicen er mer nøytral enn appelsinjuice. Så pass på med appelsinjuice. Om du bare vil ha frukter kan du også ta og kjøpe fersk frukt, men jeg personlig liker juice, og frosne bær/frukter + banan best. Man kan også ha is og yoghurt oppi om man vil ha en litt tykkere konsistens.

Man kan ha nesten alt oppi, så bare gå i butikken og kjøpt det du føler for, og prøv det! :-)

[lille_lam]

Her finner du mange forskjellige oppskrifter:

http://www.ofg.no/smoothieguiden_default.aspx

[Markjordbær]

Prøv med frosne blåbær, litt banan, melk og kanel!

[Gjest Gjest_Jordbær_*]

Min favoritt:

Frosne jordbær, banan (eller tropisk frosne frukter kjøpt i pose i butikken) Frutz is. (den nye isen med tropiske frukter) 1 ts honning! (Ja, det er veldig godt oppi smoothie) og litt vann

Men her er det veldig viktig og ha en del jordbær, ellers smaker ikke den så mye. Denne er veldig mild og god, og noen syns kanskje det mangler litt smak.. Men min favoritt