B6vitamin

[Gjest Gjest]

hvordan får man i seg denne? hvilken mat? er den viktig?

[Gjest Bolledeig]

B-vitaminer er viktige ja.

Gode kilder for vitamin B6 er hvete, poteter, gjær og kjøtt.

[Gjest Gjest]

Pr 100 gram

http://www.nutritiondata.com/foods-0001110...00000000-w.html

Pr 200 kalorier

http://www.nutritiondata.com/foods-0001110...0000000000.html

Du må bla litt for å komme forbi alle de berikede matvarene som står listet der også.