blir feit av å slanke seg

[Gjest Anonymous]

Kanskje det stemmer det som står her..?

http://www.dagbladet.no/dinside/2003/05/15/368844.html

[Tusenfryd]

JA, det stemmer - har alltid vært sånn og kommer alltid til å bli sånn.

Er selv et godt eksempel på det - derfor er jeg, har vært og kommer alltid til å være mot slanking.

[Gjest Anonymous]

Jeg tror mange slanker seg, uten å trene samtidig.

Dersom man bare slanker seg, mister man muskelmasse i tillegg til fett,

og når man går tilbake til samme kosthold man hadde før slankingen, får man mer fett.

Det beste er å legge om kosthold og treningsvaner permanent.

Da trenger man ikke drive med "krampe-slanking og -trening", men kan spise litt mindre fet mat og trene litt mer.

Jeg har selv tatt av 10kg på 6 måneder på den måten.

[Gjest Anonymous]

Ja dere har nok rett i det. Jeg er og en av de som har slanket meg flere ganger uten å trene..Bare spist mye mindre, og tildels mye sunnere. Har jo der og da gått ned endel kilo, men på 1-2-3 så har jeg lagt på meg igjen. Så nå er jeg større enn jeg var i utgangspuktet for noen år siden.

Nå spiser jeg som vanlig, men har begynt å steppe, så får jeg heller bruke laaaang tid på dette. Tror det er riktig måte å gå frem på jeg også.