La Mia

[Gjest Gjest_lykkeliten_*]

Hei!

Jeg synes ofte det er greit at det går fort når jeg lager mat. Rett fra trening/jobb. Slenger den i ovnen mens jeg dusjer/rydder o.l. Men hvor sunn er den? 150 kal per pai, jeg spiser hele (er jo i porsjonsstr) altså 330 kal. Avg og til med litt fetaost eller ruccola.

Næringsinnhold per 100g: protein 8g

[Gjest Bolledeig]

Helt greit. Ikke det beste man kan spise, men ikke det verste heller.

[Gjest Gjest]

og resten....

karbohydrat 14g

hvorav sukkerarter 3g

fett 7,5g

hvorav mettet fett 3g

kostfiber 4,5g

natrium 05g

salt 1,2g

Sprøsmålet mitt er: er dette et bra måltid når man er på slankeren? Kan bli opptil et par ganger i uken, ellers går det også i ren fisk/kylling o.l.