Risgrøt

[Gjest Smørøye]

Jeg får ikke opp kalorier når jeg skriver inn kanel. Ikke en gang 10 ss inneholder 1 kcal.

Beklager. Jeg så feil på vektklubben.no. Men da kan jeg jo bare lesse på med kanel ;P

[Gjest Gjest_Sommer_*]

Hva er semulegrynsgrøt?

[Gjest Gjest]

Hva er semulegrynsgrøt?

Grøt laget av semulegryn Enkelt og greit. Semulegryn finner du i del fleste matbutikker, ser ut som en pose mel. Veldig veldig godt.. *tørke sikkel av tastaturet*

[Gjest Gjest_mummitrollet_*]

Man lager ikke grøt av ris alene, da.. Må jo ha 4,5 dl melk til 1 dl ris. Som du ser over, så sier vektklubben at 1 dl ferdig grøt er ca 500 kcal.

1 dl ekstra lett melk er ca 80 kcal. Så bare melken gir jo 360 kcal... Så kommer risen -i tillegg-.

Ehh nei! Som andre allerede har svart er det snakk om tørr ris, som er noe helt annet enn ferdig kokt ris.

Hadde tatt seg ut om 1 dl risgrøt ga 500 kcal, det utgjør jo bare ca 1/3 av en "normal"porsjon.

[eriksen]

Trådstarter:

100 gram tørr Geisha grøtris har 350 kcal, og 1 dl tørr ris er ca 90 gram.

Iflg Matvaretabellen 2006 er det 74 kcal pr 100 gram tilberedt risgrøt m/lettmelk. 100 gram er ca 1 dl.

100 gram tilberedt Toro risgrøt har 95 kcal.

Fjordlands risgrøt har 110 kcal pr 100 gram.

Alt i flg somebody.no

Det kommer selvsagt an på hvor mye ris, melk, vann, sukker o.l. du bruker.

Og til dere som sier at kanel er kalorifritt - dette er feil.

Kanel har ca 247 kcal pr 100 gram (28 % karbohydrat, 4 % protein, 1 % fett).

Endret 2. mai 2008 av eriksen

[Gjest Gjest_Mia_*]

Ifølge grete roedes vektklubb.no, er det 95kcal i 100gr risgrøt.

Hvis man lager grøt av 1 dl ris, vann og melk blir dette rundt 100kcal. Jeg lager av Geisha sin type, men bruker skummet melk i stedet for h-melk (noe som går helt fint). I følge pakken er dett ca. 100kcal, men det blir mindre om jeg bruker skummet melk. Så man kan godt spise grøt, men man holder seg kanskje ikke så mett veldig lenge, men det er jo utrolig godt! :-)

Det er kalorier i kanel; 100g kanel er 240 kcal. Hvis man bruke to ts kanel på grøten blir dette 24kcal. 1ts=5g. Men kanel er sunt, sådet kan man godt bruke mye av!

[Gjest Mea Culpa]

Kan du ikke spise risgroet en gang i blant og heller trene litt ekstra den dagen?

[Gjest Gjest]

I følge min Toropakke er det 289 kcal i en porson = 300 gram tilberedt grøt med lettmelk. Dette burde uansett være en overkommelig kcal-mengde i en middag mener jeg.

[Chanel.No5]

Kan du ikke spise risgroet en gang i blant og heller trene litt ekstra den dagen?

Støtter denne!