Smug spising

[knudz3n]

Jeg har så langt gått ned 12kg og det har egentlig vært lett, men nå går ting litt saktere og motivasjonen er ikke helt den samme.

Feks når jeg er på jobb er det mye godt fremme til en hver tid. Sånn som denne helgen har her vært sjokolade kake.

Jeg har smugspist både tre og fire stykker av den kaken.

Hvordan kan jeg slutte med dette, det ødelegger jo vektnedgangen min.

Det rare er at jeg kun gjør det når ingen ser meg.. Hvem tror jeg at jeg lurer??

Hva er ditt råd mot slik smug spising?

[Gjest Gjest]

Jeg har egentlig ingen råd til deg, jeg vil bare be deg være ekstra på vakt når det gjelder smugspising. En slik oppførsel kan utarte seg til overspising, og det kan være et helvete uten like. Selv begynte jeg å overspise i enorme mengder etter at en slankekur sprakk for noen år siden, og det tok meg virkelig lang tid å komme ovenpå igjen. Så pass på!!