Reagerer på yoghurt

[Gjest Gjest_Kari_*]

Jeg er veldig glad i yoplait 0,0% yoghurt. Men synes jeg blir så oppblåst av det. Kan det være at jeg ikke tåler det?

Jeg slanker meg, og synes denne yoghurt er fantastisk som et mellommåltid, og før trening. Få kalorier og god smak. Men skal nå prøve en periode å ikke spise yoghurten.

Hva kan jeg bytte den ut med? Noen som har noe tips? Har tenkt på en halv banan, det blir vel ca 50 kalorier.. Noen forslag?

[Gjest GinaTricot]

Hva med soyayougurt ?

[Gjest Gjest_Kari_*]

Soyayoghurt? Det har jeg ikke hørt om! Skal på butikken i morgen, så da skal jeg se etter det. STår det evnt utenpå at det er soyayoghurt?

[Gjest GinaTricot]

Egentlig er jeg ikke sikker på om de selger det i vanlige dagligvarebutikker.. Jeg var nettop i Sverige , og der selger de soyayogurt (som en melkeerstatning) i meierihyllene, blandt allergimat. (Laktosereduserte og glutenfrievarer osv).

Lykke til! De selger soya-is forresten! I de fleste matbutikker. Tror merket heter Toufuline eller noe lignende

[Gjest Gjest]

De selger soyayoghurt på matbutikker med godt utvalg (den står da ikke i kjøledisken, men gjerne i de hyllene man finner glutenfri mat, soyamelk og lignende). Ellers har helsekostene godt utvalg.