Hva skjer?

[rugrat]

Forrige uke gikk vekta sakte men sikkert nedover. Til og med i helga var det nedgang. Jeg har ikke skeiet ut i helga og jobbet i hagen hele lørdagen. I går var jeg på tur og trasket langs stranda i over 2 timer. Og hva skjer? Joda, vekta viser 1kg MER i dag!??? Hvordan er det mulig da? Ufattelig lite motiverende.

[Gjest Bolledeig]

Vekten gjør av og til sånne "hikk". Det trenger ikke være tegn på noe som helst, og er et argument for å ikke veie seg så ofte.

[Gjest Gjest]

Hsr du spist salt mat, eller har du mensen? Slike ting kan fort føre til at vekten øker over natten.

[rugrat]

Spiste noe popcorn på lørdagskvelden, men ellers ikke noe salt. Og mensen er langt unna ennå. UTROLIG irriterende, særlig siden det er veiedag i morgen.

[Supraspinatus]

Spiste noe popcorn på lørdagskvelden, men ellers ikke noe salt. Og mensen er langt unna ennå. UTROLIG irriterende, særlig siden det er veiedag i morgen.

Det har mest sannsynlig med vann å gjøre...

Det er derfor lurt å kun ha en veiedag i blant. Og ved veiing er det lurt å ha samme rutiner slik at målingene blir mest mulig like. (feks. samme tidspunkt etter en står opp, og etter en har vært på toalettet osv)

En annen tips er at vekt gir ikke så bra mål på om du blir sunnere/tynnere.

Da er det bedre å måle feks cm rundt midje, lår, armer, hals osv.