Unger som ikke vil ha noenting....

[Gjest Sisu]

Det er mildt sagt vanskelig å få barna mine ( 7 og 10 år) til å spise grønnsaker, jeg prøver å legge agurkskiver med i matpakka, sende med gulrotstaver, ha fristende salater til middag osv. Lite vellykket. Er det noen som har noen glupe tips til å lure i dem noe?

[Pasha]

Sette frem grønnsaksstaver på bordet sammen med dip.

[Gjest Gjest]

Putt rød paprika og gulrot i pastasausen, pizzasausen, lasagnen etc og kjør det med stavmikseren. Ungene merker garantert ikke forskjell! Hvis de tolererer synlig grønt krydder i sånne typer sauser også, kan du putte i et par puter frossen spinat.

Putt en neve ihjelkokte, røde linser i tomatsuppa (det synes ikke og smaker stort sett likt), mos litt kokt blomkål og bland i fiskebollesausen, kremede supper, gratenger etc.

Potetmos kan iblandes litt kålrot, gulrot, partinakk, løk etc uten at det merkes, og i fløtegratinerte poteter kan du lure inn noen skiver kålrot som erstatning for noen av potetene.

Gulrot i hjemmebakt brød er en mulighet; der kan man også blande inn linser etc.

Dersom ungene liker å dippe nachos kan du prøve guacamole (avakado), hjemmelaget salsa av tomat, paprika etc.

Ellers liker jo unger godt ting som ser litt morsomme ut. Skjær agurkskivene i hjerteform, putt ting på grillspidd, skjær pølsene i to på midten og lag et 2-3 cm langt kryss inn i hver opprinnelige ende, så krøller de seg under steking og blir blekkspruter hvis du setter på en cherrytomat på toppen med en tannpirker. Dander maten som en figur eller i fine mønstre på tallerkenen eller stikk ut skiver av maten med pepperkakeformer.

Ellers synes barn det er gøy å få være med å lage mat selv også. Kjøp f.eks. polarbrød, tomatsaus og ost og skjær opp en haug med ulike inngtedienser i boller, så kan alle ta på det de vil selv før det stekes.

Det gjelder bare å bruke fantasien, så kan man kanskje lokke, overtale eller friste barn til å spise grønnsaker, og går ikke det kan man i det minste lure i dem litt. Lykke til!

[Jigva]

Putt rød paprika og gulrot i pastasausen, pizzasausen, lasagnen etc og kjør det med stavmikseren. Ungene merker garantert ikke forskjell! Hvis de tolererer synlig grønt krydder i sånne typer sauser også, kan du putte i et par puter frossen spinat.

Putt en neve ihjelkokte, røde linser i tomatsuppa (det synes ikke og smaker stort sett likt), mos litt kokt blomkål og bland i fiskebollesausen, kremede supper, gratenger etc.

Potetmos kan iblandes litt kålrot, gulrot, partinakk, løk etc uten at det merkes, og i fløtegratinerte poteter kan du lure inn noen skiver kålrot som erstatning for noen av potetene.

Gulrot i hjemmebakt brød er en mulighet; der kan man også blande inn linser etc.

Dersom ungene liker å dippe nachos kan du prøve guacamole (avakado), hjemmelaget salsa av tomat, paprika etc.

Ellers liker jo unger godt ting som ser litt morsomme ut. Skjær agurkskivene i hjerteform, putt ting på grillspidd, skjær pølsene i to på midten og lag et 2-3 cm langt kryss inn i hver opprinnelige ende, så krøller de seg under steking og blir blekkspruter hvis du setter på en cherrytomat på toppen med en tannpirker. Dander maten som en figur eller i fine mønstre på tallerkenen eller stikk ut skiver av maten med pepperkakeformer.

Ellers synes barn det er gøy å få være med å lage mat selv også. Kjøp f.eks. polarbrød, tomatsaus og ost og skjær opp en haug med ulike inngtedienser i boller, så kan alle ta på det de vil selv før det stekes.

Det gjelder bare å bruke fantasien, så kan man kanskje lokke, overtale eller friste barn til å spise grønnsaker, og går ikke det kan man i det minste lure i dem litt. Lykke til!

Wow, for noen fantastiske forslag du kom med her!

Skal jammenmeg notere dem ned og huske på til den dagen jeg får en liten en som ikke vil spise

[Gjest Fjellsippa]

La ungene slippe å spise grønnsaker. De får neppe noen mangelsykdommer for det.

Hvis du hele tiden maser på at de skal spise grønnsaker, så gjør de det slett ikke. La ganske enkelt være å nevne ordet grønnsaker og salater. Så får de kanskje lyst til å smake om en stund.

[Gjest Kick]

Spis grønnsaker selv av hjertens lyst, hver dag, og smil mens du gjør det!

Det har vi gjort hele tiden, og har to barn som spiser de fleste grønnsaker. De har fått salater og grønnsaker flere ganger i uka siden de begynte å spise fast føde.

Klart, de har sine favoritter, og enkelte sorter de absolutt ikke vil ha... Som de fleste unger.

Ellers var kamuflasjetipsene over her gode. Minner meg om et klipp fra et Oprah-show jeg så en tid tilbake, med Jessica Seinfeld (kona til Jerry, ja) som har skrevet bok om det der.

[Gjest Sisu]

Putt rød paprika og gulrot i pastasausen, pizzasausen, lasagnen etc og kjør det med stavmikseren. Ungene merker garantert ikke forskjell! Hvis de tolererer synlig grønt krydder i sånne typer sauser også, kan du putte i et par puter frossen spinat.

Putt en neve ihjelkokte, røde linser i tomatsuppa (det synes ikke og smaker stort sett likt), mos litt kokt blomkål og bland i fiskebollesausen, kremede supper, gratenger etc.

Potetmos kan iblandes litt kålrot, gulrot, partinakk, løk etc uten at det merkes, og i fløtegratinerte poteter kan du lure inn noen skiver kålrot som erstatning for noen av potetene.

Gulrot i hjemmebakt brød er en mulighet; der kan man også blande inn linser etc.

Dersom ungene liker å dippe nachos kan du prøve guacamole (avakado), hjemmelaget salsa av tomat, paprika etc.

Ellers liker jo unger godt ting som ser litt morsomme ut. Skjær agurkskivene i hjerteform, putt ting på grillspidd, skjær pølsene i to på midten og lag et 2-3 cm langt kryss inn i hver opprinnelige ende, så krøller de seg under steking og blir blekkspruter hvis du setter på en cherrytomat på toppen med en tannpirker. Dander maten som en figur eller i fine mønstre på tallerkenen eller stikk ut skiver av maten med pepperkakeformer.

Ellers synes barn det er gøy å få være med å lage mat selv også. Kjøp f.eks. polarbrød, tomatsaus og ost og skjær opp en haug med ulike inngtedienser i boller, så kan alle ta på det de vil selv før det stekes.

Det gjelder bare å bruke fantasien, så kan man kanskje lokke, overtale eller friste barn til å spise grønnsaker, og går ikke det kan man i det minste lure i dem litt. Lykke til!

Ja, her var det mye smart! Har allerede startet med å ha en revet gulrot og oppskåret paprika i pastasausen. Det gikk så fint så...

[Nemesis]

Hva med å la barna være med på å lage middagen. La de skjære opp grønnsaker osv. Kanskje de blir mer interesserte i å spise det da?

[Gjest Casey]

Er det noen som har noen glupe tips til å lure i dem noe?

Barn kan ta i mot det utroligste hvis det blir presentert for dem på den riktige måten. For å vite hva den riktige måten er må man kjenne barna og prøve seg fram.

[Gjest Kick]

Småungene mine spiser mer rå gulrot hvis jeg skaver lange, tynne remser av den med en ostehøvel. Det kan kanskje være et tips?

[Gjest Gjest]

Wow, for noen fantastiske forslag du kom med her!

Skal jammenmeg notere dem ned og huske på til den dagen jeg får en liten en som ikke vil spise

OM, ikke når Ikke ta det som en selvfølge at det går vanskelig