Veie matvarer

[Gjest Veie-gjest]

Jeg prøver å slanke meg ved blant annet å skrive ned alt jeg spiser på en nettside (diett.no). Der har de oversikt over kaloriinnholdet på veldig mange matvarer, men man må oppgi hvor mye man spiser av det i gram. Jeg kan jo veie maten, men det blir ofte ikke noe av... særlig ikke når jeg spiser i kantinen eller ute eller hjemme hos andre.

Finnes det en nettside der det står hva matvarer veier gjennomsnittelig? Sånn en brødskive, noen skiver ost, et egg...

[Gjest Bolledeig]

sjekk matvaretabellen.no. Der mener jeg det står en del slike ting.

[eriksen]

Jeg prøver å slanke meg ved blant annet å skrive ned alt jeg spiser på en nettside (diett.no). Der har de oversikt over kaloriinnholdet på veldig mange matvarer, men man må oppgi hvor mye man spiser av det i gram. Jeg kan jo veie maten, men det blir ofte ikke noe av... særlig ikke når jeg spiser i kantinen eller ute eller hjemme hos andre.

Finnes det en nettside der det står hva matvarer veier gjennomsnittelig? Sånn en brødskive, noen skiver ost, et egg...

www.somebody.no har næringsinnhold i over 9000 matvarer, og det meste er oppgitt i vekt pr stk/skive/desiliter/spiseskje osv - f.eks 1 skive brød, 1 rute melkesjokolade, 1 ss rosiner, 1 lakrisbåt osv...