Ellipsemaskin

[Gjest Gjest]

Har nå gått til innkjøp av en ellipsemaskin etter å ha lest mye positivt om den her inne. Nå lurer jeg på følgende: Hvor ofte må jeg trene for å stramme opp rundt omkring på kroppen. ? Tenker spesielt på rompa og lårene. Er det nok med 3 ganger i uka, eller må jeg trene oftere?

Er det mulig å bli synlig fastere i løpet av et par tre måneder?

Jeg har ikke mye fett på kroppen, er 164, veier ca 56 kg. Men kroppen har blitt litt slapp etter 2 barnefødsler.

Takker så mye for svar!!!

[Pooh]

Jeg har trent med ellipsemaskin ca tre ganger i uka, 30 minutter hver gang, siden januar, og jeg merker klart fremgang. Bedre kondisjon, musklene i beina begynner aa bli markerte, og rumpa begynner aa "loefte" seg. Lykke til!